Tidur berperan dalam menjaga keseimbangan fisiologis tubuh secara menyeluruh. Selama tidur, tubuh melakukan penyesuaian internal terhadap aktivitas harian. Proses ini membantu mempertahankan stabilitas fungsi organ.…
Bulan: Oktober 2025
Tidur terdiri dari beberapa tahapan yang membentuk satu siklus biologis. Setiap tahapan memiliki karakteristik fisiologis yang berbeda. Tubuh berpindah dari satu fase ke fase lain…
Tidur merupakan kondisi biologis di mana tubuh memasuki fase pemulihan fisiologis secara alami. Selama tidur, aktivitas berbagai sistem tubuh mengalami perubahan yang terkoordinasi. Sistem saraf…